TEP BPJEPS Nantes | IPMS

Tu as décidé de faire de ta passion pour le fitness ton futur métier et tu vises le bassin nantais pour lancer ta carrière ? C'est une stratégie gagnante. La métropole de Nantes, de Rezé à Saint-Herblain en passant par le centre-ville, affiche l'une des densités de salles de sport les plus élevées de la région Pays de la Loire. Entre les grandes enseignes nationales, les box de CrossFit et les studios de coaching premium, la demande pour des éducateurs sportifs diplômés est en constante progression. Cependant, pour intégrer ce marché dynamique, tu dois d'abord obtenir ton ticket d'entrée : la validation des TEP BPJEPS Nantes.

Les Tests d'Exigences Préalables (TEP) ne sont pas une simple formalité. Il s'agit d'épreuves nationales obligatoires, régies par le ministère des Sports, qui servent de filtre pour garantir que chaque candidat possède le socle physique et technique minimal avant d'entamer son cursus pédagogique. Que tu viennes du monde de la compétition ou que tu sois un pratiquant régulier, ces tests exigent une préparation méthodique. Sans eux, impossible de prétendre aux sélections d'une école comme l'IPMS ou de signer un contrat d'apprentissage.

APSF option B ou option AB : quelles épreuves à Nantes ?

Le 19 mai 2026, l'IPMS Nantes organise une session majeure de TEP. Cette journée se focalise sur le BPJEPS APSF (Activités Physiques et Sportives de la Forme), l'ancien BPJEPS AF qui a été renommé. Il s'agit du même diplôme, avec un programme et des épreuves désormais cadrés par le référentiel officiel en vigueur. Ce diplôme est le sésame indispensable pour quiconque souhaite encadrer des activités de musculation, de cardio-training ou de fitness.

Tableau comparatif : APSF vs MAPST

Pour bien orienter ton projet, voici un comparatif des exigences entre le parcours pour devenir coach (APSF) et celui pour devenir éducateur multisports (MAPST).

Choisir ton option à l'IPMS Nantes

Lors de ton inscription pour la session du 19 mai 2026, tu devras définir ton profil selon deux options distinctes :

L'option B (Musculation seule) : tu seras évalué sur le Luc Léger et les deux mouvements de musculation (squat et développé couché). C'est le choix classique pour ceux qui se projettent exclusivement dans le coaching individuel ou le suivi de plateau.

L'option AB (Musculation + Cours collectifs) : c'est l'option la plus polyvalente pour le marché nantais. En plus des épreuves de Luc Léger et de musculation, tu passes une démonstration technique de cours collectif de 40 minutes en musique, qui te permet d'animer les cours en groupe dans ton futur club.

Comment se préparer aux TEP BPJEPS à Nantes ?

La réussite aux TEP ne dépend pas de ta "forme du moment", mais de ta capacité à répondre à des critères de notation très spécifiques. À Nantes, la concurrence est sérieuse et les jurys attendent une maîtrise technique irréprochable.

Pour le Luc Léger (Version 1998)

Le test de course navette utilisé est la version 1998, caractérisée par des paliers d'une durée exacte d'une minute. Tu devras courir entre deux lignes espacées de 20 mètres, en synchronisant ton passage avec des signaux sonores qui s'accélèrent progressivement.

Pour l'APSF, les objectifs de vitesse sont les suivants :

• Hommes : tu dois valider le palier 8 (tu entends l'annonce du palier 9), ce qui correspond à une vitesse de 12,5 km/h
• Femmes : tu dois valider le palier 6 (tu entends l'annonce du palier 7), soit une vitesse de 11,5 km/h

Conseil pratique : ne te contente pas de faire du jogging en endurance fondamentale au parc de Procé. Pour le Luc Léger, c'est la relance qui compte. Travaille en fractionné court (type 30/30) sur piste d'athlétisme et pratique spécifiquement le "virage" : pose le pied sur la ligne, effectue un pivot rapide et repars avec explosivité. La gestion de la psychologie du "bip" est aussi essentielle (reste calme quand le rythme s'emballe au palier 5).

Pour la musculation (APSF)

À l'IPMS Nantes, l'épreuve de force se concentre sur deux mouvements fondamentaux : le squat et le développé couché. Les charges sont calculées selon ton Poids De Corps (PDC).

Voici le barème strict pour les 6 répétitions demandées :

• Squat : Hommes (110 % du PDC), Femmes (90 % du PDC)
• Développé couché : Hommes (90 % du PDC), Femmes (60 % du PDC)

Critères de réussite critiques : le jury ne validera pas tes répétitions si la technique est défaillante.

Pour le squat, tes hanches doivent descendre au moins à la hauteur des genoux, ton dos doit rester droit (sans hyperlordose excessive) et tes pieds doivent rester à plat. Tête droite et regard à l'horizontal.

Pour le développé couché, la barre doit impérativement toucher la poitrine sans aucun rebond, avec un arrêt franc en haut du mouvement. Ton dos doit rester en contact avec le banc, bras tendus sans hyperextension. Un dos qui se décolle ou une barre qui descend de travers, c'est l'échec assuré.

Pour le cours collectif (APSF option AB uniquement)

Si tu tentes l'option AB, prépare-toi à une épreuve d'endurance technique de 40 minutes. Ce n'est pas une improvisation, mais une démonstration de ta capacité à transmettre de l'énergie et à respecter le rythme musical (le fameux "sur le temps").

La structure se décompose ainsi :

• Échauffement (5 min) : travail de coordination bas et haut du corps
• Renforcement musculaire en musique (15 min) : squat, pompe, fente droite et gauche
• Circuit training HIIT (15 min) : jumping jacks, burpees, montées de genoux, planche, jump
• Retour au calme (5 min) : récupération et étirements

Bonne nouvelle, l'IPMS met à ta disposition une vidéo officielle de la chorégraphie. Apprends-la par cœur. Le jour J, le jury évalue ta mémorisation mais aussi ton charisme et ta sécurité d'exécution.

👉 Vidéo officielle TEP cours collectifs (YouTube IPMS)

Focus sur le parcours MAPST (pour information)

Si tu envisages le BPJEPS MAPST (éducateur polyvalent), sache que le parcours d'agilité est un véritable défi de motricité. Il comporte 22 ateliers enchaînés sans pause : sauts de haies, franchissement de rivière, slalom en dribble basket et en conduite de balle pied, lancers de précision, lancer de médecine-ball et éléments gymniques.

• Temps limites : 1 minute 46 pour les hommes et 2 minutes 06 pour les femmes
• Pénalités : chaque erreur technique ajoute 5 secondes à ton temps final
• Bonifications âge : pour les candidats de 40 ans et plus, des bonifications de temps sont appliquées pour compenser l'âge (< 1'51 / < 2'11 pour les 40-50 ans, < 1'56 / < 2'16 à partir de 51 ans)

S'inscrire aux TEP BPJEPS à Nantes via l'IPMS

L'IPMS Nantes facilite tes démarches avec une plateforme d'inscription dématérialisée. Ne tarde pas, car les sessions de mai sont souvent complètes plusieurs semaines à l'avance.

Voici les 4 étapes indispensables pour valider ta candidature :

1. Formulaire en ligne : remplis tes informations personnelles sur le portail dédié
2. Pièces justificatives : télécharge ta pièce d'identité (recto/verso), ton attestation PSC1 (ou SST, PSE1, PSE2 en cours de validité) et surtout ton certificat médical. Ce dernier doit mentionner la "non contre-indication à la pratique et à l'encadrement sportif" et dater de moins de 3 mois
3. Frais de dossier : le règlement de 75 € s'effectue directement en ligne pour confirmer ta place
4. Convocation : une fois ton dossier validé, tu recevras par mail ta convocation officielle précisant l'heure et le lieu exact du rendez-vous à Nantes

Pour démarrer ton dossier, rends-toi sur l'espace inscription TEP de l'IPMS.

Peut-on passer les TEP BPJEPS ailleurs dans la région ?

Même si l'IPMS Nantes est un centre de choix, n'oublie pas que les TEP sont nationaux. Un test réussi à Strasbourg ou Bordeaux est valable pour une formation à Nantes. Si tu n'es pas disponible le 19 mai 2026, tu peux consulter d'autres centres.

Le CREPS des Pays de la Loire est l'autre acteur institutionnel majeur. Situé à La Chapelle-sur-Erdre (48 avenue du Maréchal Juin), il propose également des sessions régulières. Pour connaître l'intégralité des dates disponibles dans le département, consulte régulièrement le site officiel foromes.jeunesse-sports.gouv.fr qui recense tous les calendriers nationaux.

Encore des questions ?

Faut-il un diplôme scolaire pour passer les TEP ? Non, les TEP sont des tests de compétences physiques. Aucun diplôme (ni Bac, ni Brevet) n'est requis pour s'y inscrire. Cependant, pour entrer en formation BPJEPS ensuite, la maturité et un projet professionnel solide sont indispensables.

Quelle est la durée de validité des TEP ? C'est la bonne nouvelle : les TEP sont valables à vie. Une fois que tu as validé tes tests, ils sont acquis définitivement. Tu peux donc les passer dès maintenant et n'intégrer ton école qu'un an plus tard si tu le souhaites.

Que faire en cas d'échec à une épreuve ? En cas d'échec (par exemple au Luc Léger), tu ne valides pas tes TEP. Cependant, tu peux te réinscrire à n'importe quelle autre session en France, sans aucune limite de tentatives ni de délai d'attente obligatoire.

Quelle est la différence entre TEP et sélection IPMS ? Les TEP sont le filtre réglementaire de l'État (aptitude physique). La sélection IPMS est l'étape suivante (entretien de motivation, tests écrits éventuels) qui permet à l'école de vérifier que ton profil correspond aux attentes des employeurs nantais et à la pédagogie de l'établissement.

Où s'entraîner pour le Luc Léger à Nantes avant les tests ? Le parc du Grand Blottereau et le parc de Procé sont des terrains d'entraînement privilégiés par les futurs coachs nantais. Les stades municipaux ouverts, comme celui du Petit Port, sont également idéaux pour tracer tes repères de 20 mètres et travailler tes navettes en conditions réelles.

👉 Prêt à lancer ta carrière ? Inscris-toi dès maintenant pour la session du 19 mai 2026 à Nantes !

Tu souhaites échanger avec l'équipe pédagogique avant de te lancer ? Prends rendez-vous pour une réunion d'information à l'IPMS.