TEP BPJEPS MAPST à Saint-André : déroulé, épreuves et inscription
Une journée de TEP BPJEPS à Saint-André, racontée de l'intérieur
Imagine-toi le 19 mai 2026 au matin, sur le plateau sportif de l'est réunionnais. Tu es là pour une seule chose : valider tes Tests d'Exigences Préalables MAPST. Quelques heures devant toi, deux épreuves à passer, un projet professionnel qui se joue.
Plutôt que de te balancer une fiche technique générique, cet article te fait vivre le déroulé de cette journée du point de vue d'un candidat. Avec, au passage, toutes les infos concrètes dont tu as besoin pour t'inscrire, te préparer, et arriver au bon niveau le jour J. Si tu vises la session du 19 ou du 23 mai, lis-le jusqu'au bout : tu sauras exactement à quoi t'attendre.
Avant de suivre le récit, un point de contexte rapide. À Saint-André, l'IPMS ne propose que du BPJEPS MAPST (Métiers de l'Animation et de la Performance Sportive pour Tous, ex-APT). Pour les sessions APSF — filière coach sportif en salle — tu iras sur Saint-Louis ou Saint-Denis. Deux dates sont programmées à Saint-André : 19 mai 2026 et 23 mai 2026. Choisis celle qui s'aligne sur ta vie perso et ton travail, elles sont strictement identiques en contenu.
5h45 — Le réveil
Le candidat se lève tôt, comme tous ceux qui passent les TEP BPJEPS aujourd'hui à Saint-André. La convocation indique 8h sur site. Entre Saint-Benoît, Bras-Panon, Sainte-Suzanne et Salazie, les trajets vers Saint-André peuvent être aléatoires en matinée. Mieux vaut arriver 30 minutes en avance que stresser dans les embouteillages de la RN2.
Petit-déjeuner léger : glucides lents (un bol de riz complet ou deux tranches de pain complet), une source de protéines (fromage, yaourt, œuf), un fruit. Rien de nouveau, rien de gras. Ce que tu manges le matin des TEP BPJEPS, tu l'as déjà testé 3 ou 4 fois à l'entraînement dans les semaines précédentes. Le matin d'un test physique n'est pas le moment d'inaugurer un nouveau shake énergétique.
Hydratation : 400 à 500 ml d'eau fraîche progressivement sur une heure avant de partir. Pas d'un coup, et surtout pas au dernier moment.
7h30 — Arrivée sur site
Le candidat arrive à l'IPMS Saint-André. Il dépose son sac, repère les toilettes, salue deux ou trois autres candidats qu'il a croisés à la prépa BPJEPS. L'ambiance est calme, un peu tendue. Normal.
Sa tenue est celle qu'il porte depuis des semaines à l'entraînement : textile technique respirant, short court pour ne pas gêner les franchissements, une paire de running rodée (ni neuve, ni usée). Une casquette dans le sac, au cas où le soleil taperait fort au moment du Luc Léger. Un brassard anti-transpiration pour le front.
Conseil technique — La tenue du jour J n'est jamais une tenue achetée la veille. Tes chaussures doivent avoir au moins 20 à 30 kilomètres au compteur pour être bien moulées à ton pied, sans être trop mortes pour autant. La règle simple : ce que tu mets aux TEP BPJEPS, tu l'as porté sur tes trois dernières séances d'entraînement.
8h00 — Vérification administrative
Les jurys appellent les candidats un par un pour contrôler les dossiers. Le candidat sort son chemise administrative : pièce d'identité en cours de validité, attestation PSC1, certificat médical de non contre-indication à la pratique et à l'encadrement sportif (daté de moins de 3 mois), justificatif de paiement des 75 € de frais de dossier.
Sans ces pièces, le test ne peut pas avoir lieu. Chaque année, quelques candidats sont recalés à cette étape pour un certificat médical trop ancien ou une attestation PSC1 périmée. Ne te fais pas avoir : boucle ton dossier au moins 15 jours avant ta session, c'est le délai minimum pour que l'équipe IPMS puisse valider tes pièces et te retourner ta convocation.
Pour déposer ton dossier, tout se fait en ligne : 👉 Formulaire d'inscription TEP IPMS
8h30 — Échauffement général
Les candidats sont regroupés pour un échauffement collectif encadré. 15 à 20 minutes de mobilisation articulaire, de montées progressives en cardio, d'activation musculaire. C'est standardisé, c'est sérieux, et ça ne remplace pas ton propre échauffement personnel.
Le candidat complète donc avec 5 minutes supplémentaires de gammes athlétiques qu'il connaît bien : talons-fesses, montées de genoux, pas chassés, quelques accélérations courtes. Il a l'habitude, il l'a répété cent fois sur les pistes de Bras-Panon et de Saint-Benoît pendant sa prépa.
Ce que fait un bon échauffement avant les TEP BPJEPS — Il te met en sueur légère sans te fatiguer. Il prépare tes articulations à l'impact (haies, sauts, demi-tours). Il active ton système nerveux pour que ton premier effort ne soit pas à froid. Un échauffement négligé, c'est le meilleur moyen de te faire mal ou de rater ta première tentative sur un atelier technique.
9h00 — Première épreuve : le Luc Léger
Le candidat se place sur la ligne de départ. 20 mètres à parcourir entre deux plots, un signal sonore qui cadence la foulée, des paliers d'une minute qui s'accélèrent progressivement. Pour valider son BPJEPS MAPST, il doit atteindre :
- Palier 8 pour les hommes (entendre l'annonce du palier 9)
- Palier 6 pour les femmes (entendre l'annonce du palier 7)
Soit environ 12 km/h pour les hommes et 11 km/h pour les femmes. Ce sont des seuils accessibles si tu t'es entraîné sérieusement. Le détail officiel des paliers est dans le descriptif des épreuves MAPST.
Mais il y a un paramètre que l'article officiel ne mentionne pas : le climat. À Saint-André en mai, il peut faire 28 à 30°C avec 70 à 80 % d'humidité. C'est très au-dessus des conditions dans lesquelles la plupart des candidats métropolitains s'entraînent. Et ça change beaucoup de choses sur ton ressenti d'effort.
Le candidat, lui, s'est préparé à ça. Dans ses 4 dernières semaines de prépa, il a programmé ses séances spécifiquement entre 11h et 14h — les heures les plus chaudes — pour habituer son corps à gérer l'effort en chaleur. Résultat : au palier 6, il est déjà en grande difficulté comme tout le monde, mais il sait que son organisme sait réguler. Il tient. Au palier 8, il valide avec deux passages de marge. Test réussi.
Ce qui marche pour préparer le Luc Léger à La Réunion — Fractionné court (8×200 m à allure rapide, récupération 1 min) deux fois par semaine. Navettes 20 m en séries (30 à 40 navettes, récupération 2 min) pour travailler spécifiquement les demi-tours. Une séance longue par semaine (30 à 45 min) pour maintenir le fond aérobie. Et au moins une séance par semaine aux heures chaudes pour acclimater ton corps.
10h15 — Pause, récupération, hydratation
Entre les deux épreuves, le candidat a environ 45 minutes à 1 heure. Il ne s'étale pas, il ne parle pas trop, il ne scrolle pas son téléphone. Il récupère.
Hydratation régulière (petites gorgées, pas un litre d'un coup). Un fruit, éventuellement une barre de céréales si la faim se fait sentir. Il se met à l'ombre, il s'allonge un moment et il laisse ses jambes se décharger.
Le piège de l'entre-deux — Beaucoup de candidats "claquent" au parcours d'agilité parce qu'ils ont gaspillé leur énergie dans l'euphorie d'avoir validé le Luc Léger. Ou, à l'inverse, parce qu'ils se sont angoissés sur leur palier limite et sont arrivés vidés sur la deuxième épreuve. La pause, c'est une compétence. Elle se travaille à l'entraînement en simulant l'enchaînement des deux tests.
11h00 — Seconde épreuve : le parcours d'agilité
C'est l'épreuve emblématique du MAPST, et c'est aussi celle qui fait le plus de recalés. 22 ateliers enchaînés sans pause, dans un temps limite imparti. Chaque erreur technique ajoute 5 secondes au temps final.
Temps limites à respecter :
- Hommes : moins de 1'46
- Femmes : moins de 2'06
Bonifications âge — Entre 40 et 50 ans : 1'51 (H) / 2'11 (F). À partir de 51 ans : 1'56 (H) / 2'16 (F).
Les 22 ateliers mélangent franchissements de haies, saut de rivière, slalom en dribble basket et conduite de balle pied, lancer de précision dans une cible, lancer de médecine-ball, roulade ou élément gymnique, sprints courts entre les ateliers. La composition exacte peut varier mais la philosophie reste la même : tester la motricité globale du futur éducateur sportif polyvalent.
Le candidat a préparé cette épreuve en trois temps sur ses 8 dernières semaines :
- Semaines 1 à 3 : ateliers isolés, qualité technique avant tout, sans chronomètre. Objectif : réussir chaque geste à 100 % en propre.
- Semaines 4 à 6 : enchaînements partiels (4-5 ateliers, puis 10, puis 15) avec apparition progressive du chrono.
- Semaines 7 à 8 : parcours complet chronométré, dans des conditions proches du jour J, viser 5 à 10 secondes sous le seuil pour absorber les pénalités éventuelles.
Le piège classique sur le parcours — Partir trop vite. Les candidats qui échouent sont presque toujours ceux qui ont accumulé 20 à 30 secondes de pénalités parce qu'ils ont voulu battre leur temps au détriment de la propreté. Rappel mathématique simple : 4 erreurs techniques = 20 secondes de pénalité. Sur un temps limite de 1'46, c'est éliminatoire.
Le candidat franchit la ligne d'arrivée à 1'38, avec une pénalité de 5 secondes sur le slalom dribble. Temps final : 1'43. Validé avec 3 secondes de marge. Il est éducateur sportif en devenir.
12h30 — Le verdict
Les résultats sont communiqués en fin de matinée, parfois en début d'après-midi selon les sessions. Deux cas possibles :
Si tu valides tes épreuves : félicitations, tu gardes ton attestation précieusement. Les TEP BPJEPS sont valables à vie, donc tu peux intégrer ta formation BPJEPS MAPST à la rentrée suivante, ou même un ou deux ans plus tard si ton projet évolue. Tu peux désormais candidater officiellement à l'IPMS Saint-André, consulte la page de l'école pour la suite du parcours d'admission.
Si tu rates une épreuve : pas de drame, pas de délai d'attente imposé, aucune limite de tentatives. Tu te réinscris à la session suivante, tu ajustes ta prépa sur le point faible identifié, tu reviens. Plusieurs candidats valident leurs TEP au deuxième ou troisième essai — ce n'est pas une contre-indication à ton projet professionnel.
Le projet qu'il y a derrière
Ce candidat fictif que tu viens de suivre, il ne passe pas les TEP pour le plaisir. Il passe les TEP parce qu'il veut devenir éducateur sportif polyvalent dans l'est réunionnais. Et c'est probablement ce qui t'anime aussi si tu lis cet article.
Le métier que prépare le BPJEPS MAPST est particulièrement recherché dans cette zone géographique. Les collectivités (Saint-André, Bras-Panon, Saint-Benoît, Sainte-Suzanne, Salazie) développent leurs politiques sportives jeunesse et citoyennes. Les clubs omnisports ruraux cherchent des encadrants capables de faire tourner plusieurs créneaux dans la semaine. Les écoles ont besoin d'intervenants sportifs qualifiés sur le temps périscolaire. Les associations multisports recrutent.
Le MAPST, ce n'est pas un diplôme "moins spécialisé" qu'un BPJEPS mono-activité. C'est un diplôme de polyvalence assumée, qui correspond à une demande réelle du terrain.
Pour aller plus loin avant ton inscription
Quelques ressources utiles pour finaliser ton projet :
- Hésiter entre MAPST et APSF : le descriptif du programme des épreuves APSF te donnera une base de comparaison claire. L'APSF est orienté coach sportif en salle, le MAPST est orienté éducateur polyvalent.
- Pas sûr de ton niveau physique actuel : la classe préparatoire au BPJEPS de l'IPMS t'entraîne en conditions réelles sur les deux épreuves, avec accès aux plateaux techniques et suivi individualisé. Gros plus pour le parcours MAPST, qu'il est difficile de reproduire en autonomie avec le bon matériel.
- Consulter toutes les autres sessions TEP en France : le calendrier officiel national est sur foromes.jeunesse-sports.gouv.fr. Tu peux filtrer par département (974 pour La Réunion) pour voir les alternatives sur l'île si les dates Saint-André ne collent pas.
- CREPS de La Réunion : l'opérateur public organise également des sessions TEP tout au long de l'année, généralement à Saint-Denis ou au Port. Un résultat validé au CREPS est bien sûr reconnu pour ton dossier IPMS Saint-André.
- Cadre réglementaire : les TEP sont définis par l'arrêté du 5 septembre 2016, annexe IV pour les dispenses éventuelles selon tes diplômes antérieurs.
Ta prochaine étape concrète
Si cet article t'a permis de te projeter dans ta journée de TEP à Saint-André, passe à l'action maintenant. Les places pour les sessions du 19 et du 23 mai 2026 sont limitées. En bloquant ta date dès aujourd'hui, tu te fixes une échéance qui va structurer naturellement ta préparation sur les 8 semaines à venir.
Besoin d'échanger avant de te lancer ? Contacte directement l'équipe de l'IPMS pour un rendez-vous d'information.
